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热竞技手机版官网新冠肺炎防控个人防护手册

岁月:2020-04-23浏览:36安装

为具体搞好热竞技手机版下载新冠肺炎疫情防控工作,确保2020年春季同期学校工作平稳运作,需加强对科普军民个人卫生防护技能知识培训和思维健康教育,合同师生员工身心健康和安全。同时,整整返校师生员工需向全校承诺其报告的真正,签订承诺书,并搞好以下防护:

一、环卫防护

1.公共场所的环卫防护

(1)在密闭公共场所要科学佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩;

(2)调减接触公共物品;

(3)打喷嚏或咳嗽时,如未佩戴口罩,须用纸巾或手肘衣服遮住口鼻;

(4)外出回来后立即洗手,采取“七地洗手法”,全程保持手卫生;

(5)尽量减少外出活动频率,缩小外出活动范围。

2.独资口罩使用指引

(1)师生及学生外出前往公共场所(包括教室、实验室、办公、食堂、体育馆等)、就医(除发热门诊)和乘坐公共交通工具时,应正确佩戴口罩。

(2)口罩选择的主意:①人口密集场所的劳作人员、与人家隔离、伤愈康复人员共同生活之人手,提议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。②处于人员密集场所,如办公、购物、餐厅、实验室、车间等,或乘坐厢式电梯、集体交通工具,和集中学习、宣传的在校学生,随身备用口罩(一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在与其他人近距离接触(小于等于1埃)时戴口罩。③宿舍内、国外空旷场所、通风良好工作场所,也好佩戴口罩,或视情况佩戴非医用口罩,如棉纱、活性炭和塑料布等口罩,具有固定防护效果,也有下降咳嗽、喷嚏和出口等产生之飞沫播散的意图。④进去临床的实习学生和带教老师,严厉按照医院的阶段防护采取必要的个体防护措施。一般说来门诊、病房等医务人员、低风险地区医疗单位急诊医务人员着装医用外科口罩;在新型冠状病毒肺炎确诊病例、疑似病例患者的机房、ICU干活之人手、指定医疗单位发热门诊的商务人员、美方、风险地区医疗单位急诊科的商务人员、流行病学调查、阅览室检测、空气消毒人员、转运确诊和疑似病例人员着装医用防护口罩;转业呼吸道标本采集的借鉴人员、拓展新型冠状病毒肺炎患者气管切开、气管插管、气管镜检查、吸痰、心肺复苏操作,或肺移植手术、病理解剖的劳作人员。佩戴头罩式(或全面型)动力送风过滤式呼吸防护器,或半面型动力送风过滤式呼吸防护器加戴护目镜或全面屏;两种呼吸防护器均需选用P100防颗粒物过滤元件,过滤元件不可重复使用,防护器具消毒后采取。

   转移和存放:每4小时更换一次性医用口罩。在此期间,若无强烈脏污、变形、破坏,可反复使用;若口罩被污染,应立即更换,不得重复使用。每人需准备一个清洁、透气的纸袋存放个人医用口罩,并标记姓名,确保专人专用,避免交叉感染。

   佩戴方法:佩戴口罩前应洗手,在戴口罩过程中避免接触到口罩内侧面,调减口罩被污染之可能性。面向口罩无鼻夹的单方面,圆满各拉住一边耳带,使鼻夹位于口罩上方;用口罩抵住下巴;名将耳带拉至耳后,调整耳带至感觉尽可能舒适;名将双手手指置于金属鼻夹中部,一方面向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。独资一次性口罩,蓝色面朝外,白色面贴口鼻。

   摘脱方法:口罩外侧吸附了大量细菌,脱下口罩时避免触碰口罩外侧,用手抓着系带取下,应将口罩接触口鼻的单方面朝外折好,放入清洁的自封袋中。不宜将摘下来之口罩直接塞进口袋里或随意丢弃,避免造成医用口罩二次污染。摘脱口罩之后,定位要记得清洗双手,保持手卫生。

   拍卖:废弃的一次性医用口罩应统一收集处理。正常学生和教师使用过的一次性医用口罩,按照生活垃圾分类要求处理即可;出现发热、咳嗽等病症人员着装的有机口罩,需按照医疗废物处理流程交由有资质的单位处理。

3.保持手卫生

(1)调减接触交通工具的集体物品或部位;

(2)接触公共物品、咳嗽手捂之后,饭前便下,用肥皂、洗手液或免洗手消毒液清洁手部;

(3)避免用手接触口鼻眼。

4.是的的洗衣方法

重大地,掌心相对,手指并拢相互摩擦;

老二地,手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;

先后三地,掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

先后四地,弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;

先后五地:一只手握住另一只手的拇指搓擦,交换进行;

先后六地:名将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;

先后七地:一只手的手心握住另一只手的手段部分,旋转揉搓,交换双手。

小技巧:按“内—外—夹—弓—大—立—腕”口诀进行;岁月不应少于20秒,相当于唱完两遍“祝你生日愉快,祝你生日愉快,祝你生日愉快,祝你生日愉快!”的《大庆愉快歌》。

5.正常打卡与报告制度

坚持不懈每日健康打卡,告知健康状况和接触新冠肺炎病人、疑似病人及无症状感染者情况;

顶出现发热(额温≥36.8℃或腋下体温≥37.3℃,后者更为准确)、咳嗽等病症时,要适时报告辅导员,按照学校应急预案规定流程启动应急处置。

6. 就诊防护

(1)如果出现发热、咳嗽等病症,按规定去定点医院就诊;

(2)尽量避免乘坐公交车、吉普车等公共交通工具,通往医院路上和医院内应全程佩戴医用外科口罩(或其它更高级别的口罩)。

二、正常生活方式

1. 休息规律,合同充足的睡眠时间

那天保持8小时睡眠,不打破平时的作息规律,上床睡觉时间不宜比平日推迟半小时以上,起床时间不宜比平日推迟1小时以上。

2. 正常饮食

一日三餐定时;

保持食物多样,不偏食、挑食;

不喝含糖饮料,多喝开水、茶水。 

3. 调减视屏时间

4. 增长体力活动

师生及学生尽可能增加室内运动、家务劳动;在少接触他人或者与人家保持1.5埃以上距离的情况下,拓展户外体育锻炼,增长体力活动。每周至少完成150分钟中等强度有氧体力活动或75分钟的高强度体力活动,每次应该至少持续10分钟。另外,每周还应当2先后肌肉力量运动。 

三、老师上班的常规要求

1.近14塞外无发热、咳嗽等感冒样症状,产业化高风险地区和国度旅居史,产业化与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者及境外来皖(回皖)人口接触史;

2.在办事入口醒目位置放置快速免洗手消毒液或普通洗手液,并有鲜明标识提示保持手卫生;

3.两人口及以上办公时佩戴口罩;

4.微机专用,不利用他人及国有电脑;

5.全天保持通风状态,地方空调暂停使用;

6.这天夜间对办公室公共设施进行消毒。 

四、授课卫生要求

1.集体教室仅供教学使用,暂停其他聚集性活动;

2.老师授课时佩戴医用口罩;

3.学员上课时佩戴口罩;

4.必要时错峰上课;

5.老师在讲解前后均要洗手;

6.教室消毒、通风。要求见“湖北省学校新冠肺炎疫情重点场所防控工作引导”。

五、进餐卫生要求

1.提议自带餐具,打包回宿舍用餐; 

2.错峰用餐,采取分餐制;

3.在饭店吃饭时,按照指定位置入座,保持人与人口中间的平安防护距离(1.5埃),同向就餐,避免就餐时说话,避免扎堆就餐;

4.就餐前、就餐后洗手;

5.食堂消毒、通风要求见“湖北省学校新冠肺炎疫情重点场所防控工作引导”。

六、学员和群体返校途中安全防护

1.如有发热、咳嗽等病症,应佩戴口罩及时就医,排除新冠肺炎病毒感染后再择期返校;

2.乘车公共交通工具、进去公共场所时,全程佩戴口罩;

3.全程保持手卫生,调减接触交通工具上的集体物品或部位。顶手接触了集体物品、咳嗽时用手捂、饭前便下等情况下,用洗手液或肥皂流水洗手,恪守“七地洗手法”;或者采取免洗手消毒液清洁双手;

4.避免用手接触口鼻眼;

5.打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住并妥善处理废弃纸巾,产业化纸巾时选用手肘衣服遮住口鼻;

6.应注意周围旅客状况,避免与可疑人员近距离接触。意识身边出现可疑症状者须及时报告乘务人员;

7.搞好健康监测,乐得发热时要知难而进测量体温,若出现可疑症状,尽量避免接触其他人员,视病情及时就医;

8.路上中如需到医疗单位就诊,积极告诉医生个人14塞外内是否到过新冠肺炎疫情高风险地区或国家的旅居史,是不是途经疫情高风险地区或国家,是不是接触过确诊病例、疑似病例、无症状感染者等,再接再厉配合开展相关流行病学调查;

9.妥善保存旅行票据信息,以配合密切接触者的考察;

10.到校按学校要求告诉,注册相关信息,填写健康卡。 

七、思想健康

1. 进行多形式心理健康教育

(1)全校通过微信公众号、微信群或QQ队向教职员工和学习者推送心理健康科普类文章等;

(2)采取校园公告栏、宣传栏、教室黑板报、活动画册发放等措施做好思想健康教育;

(3)老师学习心理健康文化,适时发现、疏浚学生心理健康问题;

(4)老师将心理健康教育融入教学活动。

2. 营造优良的思维健康条件

(1)营造优良的船坞氛围来赞助学生恢复规律学习生活、拥有稳定感;

(2)倡议学生维护人际交往,穿过远程方式与家人、爱人、同学等保持积极联系,双方表达关心,拥有情感支持;

(3)全校成立心理健康热线,勉励学生和群体利用心理热线服务和思维危机干预服务体系。

3. 再接再厉推进思想健康的自身调适

(1)多运动,加强体质,促进身心健康;

(2)听音乐,舒缓紧张情绪;

(3)大人和孩子之间保持良好的大儿子互动;

(4)不信谣,不传谣。

4. 适时发现师生的沉痛心理健康问题

(1)大人和老师学习青少年心理发展规律的所见所闻,关怀他们的思维波动和作为表现,听听她们的抱怨和希望,刺探他们封闭的思维活动;

(2)全校师生同事之间要相互关心,适时发现同事有可能存在的沉痛心理健康问题,并向单位负责人报告;

(3)丰盛运用属地省、区、县综合性医院心理门诊、振奋卫生骨干及各个有资质的思维咨询单位等资源,适时转介受疫情影响导致惨重心理问题的学童和群体接受专业的思维咨询和诊治,并搞好后续的联网和支持性工作。

(实际内容请参考《湖北省学校新冠肺炎师生员工个人防护手册》渴求)

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2020年4月23日


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